º¸Çè»çº° ¾Ï Áø´Üºñ¿Í ¾ÏÄ¡·áºñ º¸Àå Á¶°ÇÀ» ºñ±³Çϼ¼¿ä!

¾Ïº¸Çè °¡ÀÔ Àü °Ç°­°ËÁø ¹Ý¿µ ¹æ½Ä

¾Ïº¸Çè °¡ÀÔ Àü °Ç°­°ËÁø ¹Ý¿µ ¹æ½Ä

1. °Ç°­°ËÁø °á°ú°¡ º¸Çè °¡ÀÔ¿¡ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯

¾Ïº¸Çè ¼³°è¿¡¼­ °Ç°­°ËÁø °á°ú´Â º¸Çè»çÀÇ ½É»ç ±âÁذú º¸Çè·á »êÁ¤¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ÁÝ´Ï´Ù. Ç÷¾Ð, Ç÷´ç, °£·½ÅÀå ±â´É, ÈäºÎ ¿¢½º·¹ÀÌ, Á¾ÇÕ °Ç°­°ËÁø °á°ú±îÁö ´Ù¾çÇÑ ¼öÄ¡°¡ º¸Çè»ç ³»ºÎ ±âÁذú ºñ±³µÇ¾î °¡ÀÔ °¡´É ¿©ºÎ¿Í º¸Çè·á ÇÒÁõ ¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î °£ ¼öÄ¡°¡ ³ô°Å³ª, Ç÷´çÀÌ °æ°èÄ¡ ÀÌ»óÀ̸é ÀϺΠº¸Çè»ç´Â °¡ÀÔÀ» Á¦ÇÑÇϰųª º¸Çè·á¸¦ 10~30% ÇÒÁõÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °ú°Å ƯÁ¤ ÁúȯÀ̳ª ÀÌ»ó ¼Ò°ßÀÌ ¹ß°ßµÇ¸é, º¸Çè»ç¿¡¼­ ¸éÃ¥ Á¶°ÇÀ» ´Þ°Å³ª ÇØ´ç Áúȯ °ü·Ã º¸ÀåÀ» Á¦¿ÜÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°Ç°­°ËÁøÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ °¡ÀÔ ÀýÂ÷´Â °¡ÀÔÀÚÀÇ °Ç°­ »óŸ¦ Á¤È®È÷ ÆÄ¾ÇÇϰí, º¸Çè»ç°¡ À§Çè·üÀ» ¹Ý¿µÇϱâ À§ÇÑ Áß¿äÇÑ °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ´Ü¼øÈ÷ ‘°Ç°­ÇÏ´Ù/¾Æ´Ï´Ù’°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¼¼ºÎ ¼öÄ¡¿Í Ç׸ñº° ºÐ¼®ÀÌ º¸Çè ¼³°èÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ µË´Ï´Ù.


2. ÁÖ¿ä °Ç°­°ËÁø Ç׸ñ°ú ¹Ý¿µ ¹æ½Ä

Ç׸ñ ¹Ý¿µ ¹æ½Ä ¿¹½Ã
Ç÷¾Ð °íÇ÷¾Ð Áø´Ü ¿©ºÎ ¼öÃà±â 140mmHg ÀÌ»ó ½Ã ÇÒÁõ °¡´É
Ç÷´ç/´çÈ­Ç÷»ö¼Ò ´ç´¢º´ ¿©ºÎ ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò 6.5% ÀÌ»ó ½Ã ÀϺΠº¸Àå Á¦ÇÑ
°£·½ÅÀå ±â´É AST/ALT, Å©·¹¾ÆÆ¼´Ñ ¼öÄ¡ ¼öÄ¡ ÀÌ»ó ½Ã °¡ÀÔ Á¦ÇÑ ¶Ç´Â º¸Àå Á¦¿Ü
ÈäºÎ X-ray Æó °áÀý, °áÇÙ °ú°Å·Â ÀÌ»ó ¼Ò°ß ¹ß°ß ½Ã Àç°Ë»ç ¿ä±¸
üÁú·®Áö¼ö(BMI) ºñ¸¸ °ü·Ã À§Çè ¹Ý¿µ BMI 30 ÀÌ»ó ½Ã º¸Çè·á ÇÒÁõ
°¡Á··Â ¾Ï, ½ÉÇ÷°ü Áúȯ °íÀ§Ç豺ÀÏ °æ¿ì ½É»ç °­È­

°Ç°­°ËÁøÀÇ ¼¼ºÎ ¼öÄ¡¿¡ µû¶ó º¸Çè»ç´Â °¡ÀÔ ½É»ç µî±ÞÀ» ³ª´©°í, À§Çèµµ°¡ ³ôÀ¸¸é º¸Çè·á¸¦ ÇÒÁõÇϰųª ÀϺΠº¸ÀåÀ» Á¦ÇÑÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ °íÀ§Çè Ç׸ñÀÌ ¿©·¯ °³ °ãÄ¥ °æ¿ì, °¡ÀÔ ÀÚü°¡ ¾î·Á¿öÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ °Ç°­°ËÁø ±â·ÏÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ¼³°è Àü·«À» ¼¼¿ì´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.


3. °Ç°­°ËÁø °á°ú¸¦ Ȱ¿ëÇÑ º¸Çè ¼³°è Àü·«

  1. °ËÁø Àü »çÀü Áغñ

    • °ËÁø Àü »ýȰ½À°ü °ü¸®: Ç÷¾Ð, Ç÷´ç, üÁß Á¶Àý

    • ÁÖ¿ä ¼öÄ¡ Á¤»óÈ­ ½Ã º¸Çè °¡ÀÔ ½Ã ÇÒÁõ °¡´É¼º °¨¼Ò

    • °Ç°­°ËÁø ½Ã Á¤È®ÇÑ ¼öÄ¡ ±â·Ï È®º¸

  2. °ËÁø °á°ú ±â¹Ý ¸ÂÃã ¼³°è

    • ¼öÄ¡°¡ ³ô°Å³ª ÀÌ»ó ¼Ò°ßÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, º¸Àå Ç׸ñ ÀϺΠÁ¦¿Ü

    • Á¤»ó ¼öÄ¡ÀÎ Ç׸ñÀº ÃÖ´ëÇÑ È°¿ëÇØ º¸Çè·á È¿À² ±Ø´ëÈ­

    • ¿¹: °£ ±â´ÉÀÌ ¾à°£ ³ô´Ù¸é ‘°£ °ü·Ã ÇÕº´Áõ º¸Àå’ Á¦¿Ü, ³ª¸ÓÁö Ç׸ñ À¯Áö

  3. º¸Çè»çº° ½É»ç ±âÁØ ºñ±³

    • µ¿ÀÏ ¼öÄ¡¶óµµ º¸Çè»ç¸¶´Ù À§Çèµµ Æò°¡ ±âÁØ ´Ù¸§

    • ºñ±³»çÀÌÆ® Ȱ¿ë ½Ã, °Ç°­°ËÁø Ç׸ñº° Á¶°Ç È®ÀÎ °¡´É

    • °¡ÀÔ °¡´ÉÇÑ »óǰ, º¸Çè·á ÇÒÁõ Æø, ¸éÃ¥ Á¶Ç× µîÀ» ºñ±³


4. °Ç°­°ËÁø ¹Ý¿µ°ú º¸Çè·á »êÁ¤ ¿¹½Ã

°¡ÀÔÀÚ ¿¬·É °Ç°­°ËÁø ¼öÄ¡ º¸Çè»ç ½É»ç ¿¹»ó º¸Çè·á º¯µ¿
35¼¼ ³²¼º Á¤»ó Á¤»ó °¡ÀÔ ¿ù 7¸¸ ¿ø
42¼¼ ¿©¼º AST/ALT °æ°èÄ¡ ÀÌ»ó ÀϺΠƯ¾à Á¦¿Ü, ÇÒÁõ 15% ¿ù 8¸¸ ¿ø
50¼¼ ³²¼º Ç÷´ç °æ°èÄ¡ ÀÌ»ó, BMI 30 ½É»ç °­È­, ÀϺΠº¸Àå Á¦¿Ü ¿ù 10¸¸ ¿ø ÀÌ»ó

À§ ǥó·³ °Ç°­°ËÁø °á°ú¿¡ µû¶ó °¡ÀÔ °¡´É ¿©ºÎ¿Í º¸Çè·á°¡ ´Þ¶óÁö¹Ç·Î, »çÀü¿¡ °ËÁø °á°ú¸¦ È®ÀÎÇÏ°í ¼³°è Àü·«À» ¼¼¿ì´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.


5. °Ç°­°ËÁø ¹Ý¿µ ½Ã À¯ÀÇÁ¡

  • ÃֽаËÁø ÀÚ·á »ç¿ë: ´ëºÎºÐ º¸Çè»ç´Â ÃÖ±Ù 1³â ³» °ËÁø °á°ú¸¸ ÀÎÁ¤

  • °ú°Å Áúȯ ±â·Ï Æ÷ÇÔ: °ú°Å Áø´Ü¹ÞÀº ÁúȯÀ̳ª Ä¡·á ±â·Ïµµ ¹Ý¿µ

  • Ư¾àº° Á¶°Ç È®ÀÎ: Ç¥Àû·¸é¿ªÇ×¾ÏÁ¦, »ýȰºñ Ư¾à µîÀº °Ç°­ »óÅ¿¡ µû¶ó Á¦ÇÑ °¡´É

  • º¸Çè»çº° ±âÁØ Â÷ÀÌ: µ¿ÀÏ ¼öÄ¡¶óµµ º¸Çè»ç¸¶´Ù ÇØ¼®ÀÌ ´Ù¸£¹Ç·Î ºñ±³ Çʼö


6. °Ç°­°ËÁø °á°ú Ȱ¿ë ÆÁ

  1. °ËÁø Àü »ýȰ½À°ü °ü¸®

    • Ç÷¾Ð, Ç÷´ç, üÁß, °£ ¼öÄ¡ °ü¸®

  2. °ËÁø ÈÄ ¸ÂÃã ¼³°è

    • °Ç°­°ËÁø °á°ú¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î °¡ÀÔ °¡´É »óǰ, º¸Àå ¹üÀ§, Ư¾à ¼±ÅÃ

  3. º¸Çè·á È¿À²È­

    • ÀϺΠƯ¾à Á¦¿Ü, º¸Àå ¿ì¼±¼øÀ§ ÀçÁ¶Á¤

  4. °»½ÅÇü·ºñ°»½ÅÇü ¼±ÅÃ

    • °Ç°­ »óÅ¿¡ µû¶ó °»½ÅÇü º¸Çè·á º¯È­ ¿¹Ãø ÈÄ ¼³°è

  5. ºñ±³»çÀÌÆ® Ȱ¿ë

    • °ËÁø Ç׸ñº° Á¶°ÇÀ» ÀÔ·ÂÇØ °¡ÀÔ °¡´ÉÇÑ º¸Çè»ç¿Í »óǰ È®ÀÎ


°Ç°­°ËÁø °á°ú´Â ¾Ïº¸Çè °¡ÀÔ °úÁ¤¿¡¼­ °¡ÀÔ °¡´É ¿©ºÎ, º¸Çè·á »êÁ¤, º¸Àå ¹üÀ§¸¦ °áÁ¤ÇÏ´Â ÇÙ½É ¿ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù. À̸¦ Àß È°¿ëÇÏ¸é ºÒÇÊ¿äÇÑ º¸Çè·á ³¶ºñ¸¦ ÁÙÀ̰í, ÇÊ¿äÇÑ º¸ÀåÀº ÃæºÐÈ÷ È®º¸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñ±³»çÀÌÆ®¿Í ¿¬°èÇØ °Ç°­°ËÁø ¼öÄ¡¸¦ ÀÔ·ÂÇϰí, º¸Çè»çº° ¹Ý¿µ ¹æ½ÄÀ» È®ÀÎÇÏ¸é °¡¼ººñ ³ôÀº ¸ÂÃ㠾Ϻ¸Çè ¼³°è°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

 

¾Ïº¸Çè ÃÖ½ÅÁ¤º¸°Ô½ÃÆÇ

¹øÈ£ Á¦¸ñ

ÈÞ´ëÆù ÀÎÁõ

ÀÎÁõ¹øÈ£°¡ ¹ß¼ÛµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

ÀÎÁõ¹øÈ£ È®ÀÎ ¹ß¼Û¹ÞÀº ÀÎÁõ¹øÈ£¸¦ ÀÔ·ÂÇØÁÖ¼¼¿ä.
È®ÀÎ