¾Ïº¸Çèºñ±³»çÀÌÆ®
  • [¾à°üº¸±â]
¾Ïº¸Çè·á
»êÃâÇϱâ

¾Ïº¸Çè·á ÅëÇÕ ºñ±³Çϱâ

°í°´´ÔÀÇ º¸Çè·á »ó·ÉÀÏ : 0000³â 00¿ù 00ÀÏ ÀÔ´Ï´Ù.

HD

**,*** ¿ø

HW

**,*** ¿ø

MZ

**,*** ¿ø

DB

**,*** ¿ø

LG

**,*** ¿ø

NH

**,*** ¿ø

¾Ïº¸Çè °¡ÀÔÇÒ ¶§ º¸Çè»ç¸¶´Ù ´Ù¸¥ ±âÁØ

¾Ïº¸Çè °¡ÀÔÇÒ ¶§ º¸Çè»ç¸¶´Ù ´Ù¸¥ ±âÁØ

1. º¸Çè»çº° °Ç°­ ½É»ç ±âÁØ Â÷ÀÌ

¾Ïº¸Çè °¡ÀÔ ½Ã º¸Çè»ç¸¶´Ù °Ç°­ »óÅ Æò°¡ ±âÁØÀÌ ´Ù¸¨´Ï´Ù.

  1. °Ç°­°ËÁø ±â·Ï ¹Ý¿µ

  • ÀϺΠº¸Çè»ç´Â ÃÖ±Ù 3~5³â °Ç°­°ËÁø °á°ú¸¦ ±âÁØÀ¸·Î °¡ÀÔ ¿©ºÎ¸¦ ÆÇ´ÜÇÕ´Ï´Ù.

  • Ç÷¾Ð, Ç÷´ç, °£¼öÄ¡ µî ƯÁ¤ ¼öÄ¡ Ãʰú ½Ã °¡ÀÔ Á¦ÇÑÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

  1. ±âÁ¸ Áúȯ ¹× ¼ö¼ú ÀÌ·Â

  • °ú°Å ¾Ï, ½ÉÇ÷°ü Áúȯ, ±âŸ ¸¸¼ºÁúȯ ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó º¸Çè»ç¸¶´Ù °¡ÀÔ °¡´É ¿©ºÎ°¡ ´Þ¶óÁý´Ï´Ù.

  • ¿¹¸¦ µé¾î, °æ¹ÌÇÑ °©»ó¼±¾Ï ¼ö¼ú ÈÄ ÀϺΠº¸Çè»ç´Â °¡ÀÔ °¡´ÉÇÏÁö¸¸ ´Ù¸¥ º¸Çè»ç´Â °ÅºÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

  1. °¡Á··Â ¹Ý¿µ

  • Á÷°è °¡Á·ÀÇ ¾Ï Áø´Ü ¿©ºÎ°¡ °¡ÀÔ Á¦ÇÑ ¿ä¼Ò·Î ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • º¸Çè»ç¸¶´Ù À§Çè Æò°¡ ¹æ½ÄÀÌ ´Ù¸£¹Ç·Î µ¿ÀÏÇÑ °¡Á··ÂÀÌ¶óµµ °¡ÀÔ °¡´É ¿©ºÎ°¡ ´Þ¶óÁý´Ï´Ù.

  1. ¿¬·É ±âÁØ

  • °¡ÀÔ °¡´ÉÇÑ ¿¬·É »óÇÑ, Áø´Ü±Ý ÃÖ´ë Çѵµ µîÀÌ º¸Çè»ç¸¶´Ù ´Ù¸¨´Ï´Ù.

  • ¿¹: 18~70¼¼ °¡´É º¸Çè»ç, 20~60¼¼ °¡´É º¸Çè»ç µî


2. ¾Ï ºÐ·ù¿Í º¸Àå ¹üÀ§ Â÷ÀÌ

º¸Çè»ç¸¶´Ù °í¾×¾Ï°ú ÀÏ¹Ý¾Ï ±¸ºÐ, º¸Àå ¹üÀ§°¡ ´Ù¸¨´Ï´Ù.

  1. °í¾×¾Ï vs ÀϹݾÏ

  • ÀϺΠº¸Çè»ç´Â À§¾Ï, ´ëÀå¾Ï, °£¾Ï µî ƯÁ¤ ¾ÏÀ» °í¾×¾ÏÀ¸·Î ºÐ·ù

  • ´Ù¸¥ º¸Çè»ç´Â µ¿ÀÏ ¾ÏÀÌ¶óµµ Ãʱ⠴ܰ迡¼­´Â ÀϹݾÏÀ¸·Î ºÐ·ùÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

  1. Áø´Ü±Ý Áö±Þ Á¶°Ç

  • ÀϺΠº¸Çè»ç´Â Áø´Ü Á÷ÈÄ Áö±Þ

  • ÀϺΠº¸Çè»ç´Â È®Á¤ Áø´Ü ÈÄ ÀÏÁ¤ ±â°£ÀÌ Áö³ª¾ß Áö±Þ

  1. ÀçÁø´Ü·Àç¹ß º¸Àå

  • ÀçÁø´Ü ½Ã Áø´Ü±Ý Áߺ¹ Áö±Þ °¡´É ¿©ºÎ°¡ º¸Çè»ç¸¶´Ù ´Ù¸§

  • ÀϺδ Àç¹ß ½Ã ÀϺθ¸ Áö±Þ, ÀϺδ Àü¾× Áö±Þ


3. Ư¾à ¹× ºÎ°¡ º¸Àå Â÷ÀÌ

º¸Çè»çº°·Î »ýȰºñ, Åë¿øÄ¡·áºñ, ¼ö¼úºñ µî Ư¾àÀÌ ´Ù¸£¹Ç·Î ºñ±³°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

  1. »ýȰºñ Ư¾à

  • ÀϺΠº¸Çè»ç´Â Àå±â ÀÔ¿ø ½Ã ¿ù ´ÜÀ§ »ýȰºñ Áö±Þ °¡´É

  • ´Ù¸¥ º¸Çè»ç´Â ÀÏ½Ã±Ý ÇüŸ¸ Áö¿ø

  1. ¼ö¼úºñ ¹× Åë¿øÄ¡·áºñ

  • ¼ö¼ú ¹üÀ§, ÀÔ¿ø Àϼö, Åë¿øÄ¡·áºñ Çѵµ°¡ º¸Çè»ç¸¶´Ù ´Ù¸§

  • °í³­À̵µ ¼ö¼ú¸¸ º¸ÀåÇÏ´Â º¸Çè»çµµ ÀÖ°í ´Ü¼ø ¼ö¼ú±îÁö º¸ÀåÇÏ´Â º¸Çè»çµµ ÀÖÀ½

  1. °£º´ºñ Ư¾à

  • ÀϺΠº¸Çè»ç´Â °£º´ºñ, ±³Åëºñ, ½Ä´ë µîÀ» Æ÷ÇÔ

  • ´Ù¸¥ º¸Çè»ç´Â º°µµ ¼±Åà ºÒ°¡


4. º¸Çè·á »êÁ¤ ¹æ½Ä Â÷ÀÌ

º¸Çè·á ±¸Á¶µµ º¸Çè»çº°·Î Â÷À̰¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

  1. °¡ÀÔ ³ªÀÌ¿Í °Ç°­ »óÅ ¹Ý¿µ

  • µ¿ÀÏ ³ªÀÌ, µ¿ÀÏ Áø´Ü±ÝÀÌ¶óµµ º¸Çè»ç¸¶´Ù º¸Çè·á°¡ ´Ù¸§

  • Èí¿¬ ¿©ºÎ, BMI, ¸¸¼ºÁúȯ ¿©ºÎ°¡ »êÁ¤¿¡ ¹Ý¿µµÉ ¼ö ÀÖÀ½

  1. °»½ÅÇü vs ºñ°»½ÅÇü

  • °»½ÅÇü: Ãʱ⠺¸Çè·á ³·Áö¸¸ °»½Å ½ÃÁ¡¸¶´Ù ÀÎ»ó °¡´É

  • ºñ°»½ÅÇü: Ãʱ⠺¸Çè·á ³ôÁö¸¸ Àå±â À¯Áö ½Ã ¾ÈÁ¤Àû

  1. ³³ÀÔ ±â°£ ¿É¼Ç

  • 10³â, 20³â, Á¾½Å ³³ µî ¼±Åà ¿É¼Ç¿¡ µû¶ó ¿ù º¸Çè·á Â÷ÀÌ


5. °¡ÀÔ Àü Çʼö üũ¸®½ºÆ®

º¸Çè»çº° Â÷À̸¦ ÀÌÇØÇÏ¸é °¡ÀÔ ÈÄ ºÒÇÊ¿äÇÑ º¸Çè·á ºÎ´ãÀ̳ª º¸Àå ´©¶ôÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

  1. °¡ÀÔ °¡´É ³ªÀÌ, °Ç°­ Á¶°Ç, °¡Á··Â ±âÁØ È®ÀÎ

  2. °í¾×¾Ï·ÀÏ¹Ý¾Ï ±¸ºÐ ¹× Áø´Ü±Ý Áö±Þ Á¶°Ç ºñ±³

  3. ¼ö¼úºñ, ÀÔ¿øºñ, Åë¿øÄ¡·áºñ, »ýȰºñ Ư¾à Æ÷ÇÔ ¿©ºÎ

  4. ÀçÁø´Ü, Àç¹ß ½Ã º¸Àå ¿©ºÎ È®ÀÎ

  5. º¸Çè·á »êÁ¤ ¹æ½Ä, °»½Å ¿©ºÎ, ³³ÀÔ ±â°£ ºñ±³

  6. Ư¾à°ú ºÎ°¡ º¸Àå Ç׸ñ ºñ±³


6. °á·Ð

¾Ïº¸ÇèÀº º¸Çè»ç¸¶´Ù °¡ÀÔ Á¶°Ç, º¸Àå ¹üÀ§, Ư¾à, º¸Çè·á »êÁ¤ ¹æ½ÄÀÌ ¸ðµÎ ´Ù¸¨´Ï´Ù.

  • °°Àº Áø´Ü±ÝÀÌ¶óµµ º¸Çè»çº° ½ÇÁú º¸Àå°ú Áö±Þ Á¶°ÇÀÌ ´Þ¶ó °¡Ä¡´Â Â÷À̰¡ ³³´Ï´Ù.

  • °¡ÀÔ Àü ¹Ýµå½Ã °Ç°­ »óÅÂ, °¡Á··Â, »ýȰºñ·Ä¡·áºñ Çʿ䷮, º¸Çè·á ±¸Á¶¸¦ Á¾ÇÕ ºñ±³ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

  • À̸¦ ÅëÇØ ÇÊ¿äÇÑ º¸ÀåÀ» ÀûÀýÇÑ ºñ¿ëÀ¸·Î È®º¸Çϰí, º¸Çè·á ºÎ´ã°ú º¸Àå ´©¶ô À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

¾Ïº¸Çè ÃÖ½ÅÁ¤º¸°Ô½ÃÆÇ

¹øÈ£ Á¦¸ñ

ÈÞ´ëÆù ÀÎÁõ

ÀÎÁõ¹øÈ£°¡ ¹ß¼ÛµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

ÀÎÁõ¹øÈ£ È®ÀÎ ¹ß¼Û¹ÞÀº ÀÎÁõ¹øÈ£¸¦ ÀÔ·ÂÇØÁÖ¼¼¿ä.
È®ÀÎ