°í°´´ÔÀÇ º¸Çè·á »ó·ÉÀÏ : 0000³â 00¿ù 00ÀÏ ÀÔ´Ï´Ù.
**,*** ¿ø
**,*** ¿ø
**,*** ¿ø
**,*** ¿ø
**,*** ¿ø
**,*** ¿ø
¾Ï ¹ß»ý À§Çèµµ¿Í º¸Çè·á´Â ³ªÀÌ¿¡ µû¶ó °î¼±ÀÌ ´Ù¸£°Ô ¿òÁ÷ÀÔ´Ï´Ù.
20´ë´Â À§ÇèÀÌ ³·¾Æ º¸Çè·á°¡ Àú·ÅÇÏÁö¸¸, 40´ë ÀÌÈÄ¿¡´Â À§ÇèÀÌ °¡ÆÄ¸£°Ô »ó½ÂÇØ °°Àº º¸ÀåÀ» ÁغñÇÏ·Á¸é ºñ¿ë ºÎ´ãÀÌ Ä¿Áý´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ °¡Á· ±¸¼º¡¤¼Òµæ ±¸Á¶¡¤´ëÃâ À¯¹« µî »îÀÇ »óȲÀÌ ´Þ¶óÁö¹Ç·Î, ´ãº¸ ¿ì¼±¼øÀ§¿Í °»½Å/ºñ°»½Å Á¶ÇÕµµ ¿¬·É´ëº°·Î ´Þ¶óÁ®¾ß È¿À²ÀÌ ±Ø´ëȵ˴ϴÙ.
½Ç¼Õ(½Çºñ)Àº ±âº»À¸·Î À¯ÁöÇϰí, ¾Ï Áø´Üºñ(Á¤¾×)¸¦ 'ù ¹øÂ° ¹æ¾î¼±'À¸·Î ÃæºÐÈ÷ È®º¸ÇÕ´Ï´Ù.
ÀçÁø´Ü¾Ï¡¤Ç׾Ͼ๰¡¤¹æ»ç¼±¡¤¼ö¼ú Á¤¾×´ãº¸¸¦ ¾ã°í ³Ð°Ô ·¹ÀÌ¾î¸µÇØ Ä¡·á ´Ü°èº° °ø¹éÀ» ÁÙÀÔ´Ï´Ù.
»ýȰÀÚ±Ý/¼Òµæº¸Àå ¼º°ÝÀÇ Á¤¾× ´ãº¸¸¦ ´õÇØ Ä¡·á ±â°£ÀÇ ¼Òµæ °ø¹é°ú °£º´ ºñ¿ëÀ» ÀϺΠÈí¼öÇÕ´Ï´Ù.
°»½Å/ºñ°»½ÅÀº À§Ç衤¿¹»ê¡¤À¯Áö °¡´É¼º¿¡ ¸ÂÃç È¥ÇÕÇϵÇ, ÇÙ½É ´ãº¸´Â °¡´ÉÇÑ ºñ°»½Å ºñÁßÀ» ³ô¿© Àå±â º¯µ¿¼ºÀ» ³·Ãä´Ï´Ù.
º¸Çè·á°¡ °¡Àå Àú·ÅÇÑ ±¸°£À̹ǷΠºñ°»½ÅÇü Áß½ÉÀ¸·Î ±âÃÊ Ã¼·ÂÀ» ¸¸µé¾îµÎ´Â °ÍÀÌ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù.
±âº»ÃàÀº ¾Ï Áø´Üºñ(ºñ°»½Å)·Î, ±Ý¾× ´ëºñ ü°¨È¿°ú°¡ Å« ´ãº¸ºÎÅÍ È®º¸ÇÕ´Ï´Ù.
ÀçÁø´Ü¾ÏÀº ¼Ò¾×ÀÌ¶óµµ ÃʱâºÎÅÍ È®º¸ÇØ Àå±â ¸®½ºÅ©¿¡ ´ëºñÇÕ´Ï´Ù.
»ýȰÀڱݡ¤ÀÔ¿ø/Åë¿ø Á¤¾×Àº ¿¹»ê ¹üÀ§¿¡¼ ¾ã°Ô ¹èÄ¡Çϰí, ÇâÈÄ ¼Òµæ Áõ°¡¿¡ ¸ÂÃç Áõ¾× ¿©Áö¸¦ ³²°ÜµÓ´Ï´Ù.
Ãâ»ê¡¤´ëÃ⡤¾çÀ° µî Çö±Ý À¯ÃâÀÌ ´Ã¾î³ª´Â ±¸°£ÀÔ´Ï´Ù.
¾Ï Áø´Üºñ(ºñ°»½Å) Çѵµ¸¦ 20´ëº¸´Ù ÇÑ ´Ü°è ³ôÀ̰í, ÀçÁø´Ü¾Ï°ú Ç׾Ͼ๰¡¤¹æ»ç¼± Á¤¾×À» ±ÕÇü ÀÖ°Ô ¹èÄ¡ÇÕ´Ï´Ù.
¸Â¹úÀÌ Áß´Ü °¡´É¼º µî ¼Òµæ ¸®½ºÅ©¸¦ °í·ÁÇØ »ýȰÀÚ±Ý ´ãº¸¸¦ º¸°ÇÕ´Ï´Ù.
¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ¿©¼ºÆ¯Á¤¾Ï, Àڱᤳ¼Ò Áúȯ ¼ö¼ú/ÀÔ¿ø Á¤¾×À» ¼Ò¾×ÀÌ¶óµµ Æ÷ÇÔÇØ »ýȰ¹ÐÂø ±¸°£ÀÇ °ø¹éÀ» ÁÙÀÔ´Ï´Ù.
¹ßº´·üÀÌ º»°ÝÀûÀ¸·Î ³ô¾ÆÁö´Â ½ÃÁ¡À¸·Î, Ãʱ⠰¡ÀÔ ´ëºñ Áõ¾×¡¤º¸°ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¾Ï Áø´Üºñ´Â °¡°è 3~6°³¿ù »ýȰºñ ÀÌ»ó ¼öÁØÀ¸·Î »óÇâÇϰí, ÀçÁø´Ü¾Ï Ư¾àÀÇ °æ°ú±â°£¡¤µ¿ÀÏ/´Ù¸¥ ºÎÀ§ ¿ä°ÇÀ» Á¡°ËÇØ ½ÇÀü¼ºÀ» ³ôÀÔ´Ï´Ù.
Ç׾Ͼ๰¡¤¹æ»ç¼±¡¤¼ö¼ú Á¤¾×À» ´Ü°èº°·Î ºÐ¸®ÇØ È¸Â÷¡¤ºñ±Þ¿© °ø¹éÀ» ´ëºñÇÕ´Ï´Ù.
´ëÃ⡤±³À°ºñ°¡ ³²¾Æ ÀÖÀ¸¸é »ýȰÀÚ±Ý ´ãº¸¸¦ ÇÑ ´Ü°è ¿Ã·Á ÃѺñ¿ë ½ºÆÄÀÌÅ©¸¦ Èí¼öÇϵµ·Ï ¼³°èÇÕ´Ï´Ù.
Àμö ±âÁØÀÌ ¾ö°ÝÇØÁö°í º¸Çè·á°¡ »ó½ÂÇϹǷÎ, ÀÌ¹Ì º¸À¯ÇÑ ºñ°»½Å ´ãº¸ÀÇ À¯Áö °¡Ä¡°¡ Ä¿Áý´Ï´Ù.
ÇØÁö´Â ÃÖ¼ÒÈÇÏ°í ºÎÁ·ºÐ¸¸ Á¤¹Ð º¸¿ÏÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù.
¾Ï Áø´Üºñ´Â °í¾× ½ºÆÄÀÌÅ© ´ëÀÀ Áß½É, ÀçÁø´Ü¾ÏÀº °æ°ú±â°£ ÃæÁ· ÈÄ 2Â÷ Áö±Þ È®º¸¸¦ ¸ñÇ¥·Î ¹èÄ¡ÇÕ´Ï´Ù.
¿¹»ê Á¦¾àÀÌ Å©´Ù¸é ÀϺΠ´ãº¸´Â °»½ÅÇüÀ» Ȱ¿ëÇ쵂 ÇÙ½É ÃàÀº ºñ°»½ÅÀ¸·Î À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.
* À§ ºñÁßÀº ±Ç°í ¿¹½ÃÀÔ´Ï´Ù. °³ÀÎÀÇ °Ç°»óÅ¡¤¿¹»ê¡¤Á÷¾÷¡¤º¸À¯°è¾à¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿¹»ê ÅõÀÔ ¼ø¼´Â ½Ç¼Õ - ¾Ï Áø´Üºñ - ÀçÁø´Ü¾Ï - Ç×¾Ï/¹æ»ç¼±/¼ö¼ú Á¤¾× - »ýȰÀÚ±Ý ¼øÀ¸·Î ¹èÄ¡ÇÏ¸é ¾ÈÁ¤ÀûÀÔ´Ï´Ù.
20´ë Á÷ÀåÀÎ: ¾Ï Áø´Üºñ(ºñ°»½Å) Áß¼Ò¾× + ÀçÁø´Ü¾Ï ¼Ò¾× + Ç×¾Ï/¹æ»ç¼± Á¤¾× ¼Ò¾× + ÀÔ¿ø/Åë¿ø Á¤¾× ¼Ò¾×.
30´ë °¡Àå: ¾Ï Áø´Üºñ(ºñ°»½Å) Áß¾× + ÀçÁø´Ü¾Ï + Ç׾Ͼ๰/¹æ»ç¼± Á¤¾× ±ÕÇü + »ýȰÀÚ±Ý ´ãº¸ º¸°.
40´ë ÀÚ¿µ¾÷: ¾Ï Áø´Üºñ(ºñ°»½Å) Áß~°í¾× + ÀçÁø´Ü¾Ï °È + ¼ö¼ú Á¤¾× È®´ë + »ýȰÀÚ±Ý ´ãº¸ Áõ¾×.
50´ë+ ¸Â¹úÀÌ: ±âÁ¸ ºñ°»½Å À¯Áö + ºÎÁ·ºÐ¸¸ Ç×¾Ï/¹æ»ç¼± Á¤¾× º¸¿Ï + »ýȰÀÚ±Ý ´ãº¸ ÇÑ ´Ü°è »óÇâ.
* ½ÇÁ¦ ±Ý¾×¡¤Àμö Á¶°ÇÀº °³Àκ°·Î »óÀÌÇÕ´Ï´Ù.
´ë±â¡¤¸éÃ¥: ¾Ï Áø´Üºñ ´ë±â±â°£À» °³½ÃÀÏ ±âÁØÀ¸·Î °ü¸®ÇÕ´Ï´Ù.
Á¤ÀÇ Á¶Ç×: À¯»ç¾Ï¡¤Æ¯Á¤¾Ï ºÐ·ù, ÀçÁø´Ü ¿ä°Ç(°æ°ú±â°£¡¤µ¿ÀÏ/´Ù¸¥ ºÎÀ§)À» »çÀü¿¡ È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.
Áõºù: Áø´Ü¼´Â ¹°·Ð º´¸®¡¤¿µ»ó¡¤Ä¡·á ±â·ÏÀ» ŸÀÓ¶óÀÎÀ¸·Î Á¤¸®ÇÏ¸é ºÐÀïÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Q. 20´ë¿¡ Å« Áø´Üºñ°¡ ²À ÇÊ¿äÇÒ±î¿ä?
- Àý´ëÀûÀ¸·Î Å©±âº¸´Ù 'ºñ°»½Å ±¸Á¶·Î Ãʱâ Åä´ë ¸¶·Ã'ÀÌ ´õ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÈÄ Àλý À̺¥Æ®¿¡ ¸ÂÃç Áõ¾×Çϸé È¿À²ÀûÀÔ´Ï´Ù.
Q. ÀçÁø´Ü¾Ï°ú ¾Ï Áø´Üºñ Áß ¹«¾ùÀ» ¿ì¼±ÇØ¾ß Çϳª¿ä?
- ÃÖÃÊ ½ºÆÄÀÌÅ© ´ëÀÀÀ» À§ÇØ ¾Ï Áø´Üºñ°¡ 1¼øÀ§ÀÔ´Ï´Ù. ±×´ÙÀ½ ÀçÁø´Ü¾ÏÀ¸·Î 2Â÷ ¸®½ºÅ©¸¦ º¸¿ÏÇϼ¼¿ä.
Q. ¿¹»êÀÌ ºüµíÇÑ 40¡¤50´ë´Â ¾î¶»°Ô ½ÃÀÛÇϳª¿ä?
- ±âÁ¸ ºñ°»½Å ´ãº¸´Â À¯ÁöÇϰí, ºÎÁ·ÇÑ ±¸°£¸¸ ¼Ò¾×À¸·Î º¸¿ÏÇϼ¼¿ä. ÀϺδ °»½ÅÇüÀ» Ȱ¿ëÇ쵂 ÇÙ½É ÃàÀº ºñ°»½ÅÀ¸·Î ÁöŰ´Â ¹æ½ÄÀÌ Çö½ÇÀûÀÔ´Ï´Ù.
¿¬·Éº° À§Ç衤¿¹»ê¡¤°¡Á· »óȲÀ» ¹Ý¿µÇØ '¾Ï Áø´Üºñ¸¦ ±âº»ÃàÀ¸·Î, ÀçÁø´Ü¡¤Ç×¾Ï/¹æ»ç¼±/¼ö¼ú Á¤¾×À» ÃþÃþÀÌ'-ÀÌ ±¸Á¶°¡ »ý¾ÖÁֱ⺰ ¾Ïº¸ÇèÀÇ Á¤¼®ÀÔ´Ï´Ù.
* º» ±ÛÀº ÀϹÝÀûÀÎ Á¤º¸ Á¦°øÀ» À§ÇÑ ¿¹½ÃÀÔ´Ï´Ù. º¸Àå ¹üÀ§¡¤Àμö ±âÁØ¡¤º¸Çè·á´Â º¸Çè»ç¡¤»óǰ¡¤¿¬·É¡¤Á÷¾÷¡¤°Ç°»óÅ¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, Ãֽоà°ü È®Àΰú ¸ÂÃã »ó´ãÀ» ±ÇÇÕ´Ï´Ù.